Colágeno en el café: cómo y cuánto tomar

Tomar colágeno en el café funciona igual que en cualquier bebida caliente: los péptidos hidrolizados ya están fragmentados (<5 kDa) y la temperatura de una taza no los “rompe” de forma relevante. La cuenta que importa es la dosis: una taza de mezcla café-colágeno aporta 5 g, la mitad de la porción de referencia de 10 g de los polvos —revisa tu total si además tomas colágeno aparte.

Cómo tomarlo

• Preparación: una porción en agua caliente como café soluble; leche o endulzante al gusto.
• Momento: a cualquier hora, con o sin comida; lo que cuenta es la constancia diaria (guía de horarios).
• Dosis: 5 g por taza frente a 10 g del polvo de referencia.

Nuestro Café Instantáneo con Colágeno rinde 30 tazas. Si prefieres el polvo neutro para el café de siempre, el Péptido Bovino 500g tampoco cambia el sabor.

Los suplementos no son medicamentos.